dance classes
HIP-HOP
JUNIORS
Choreografie-Stunde mit Tanzschritten, Kombinationen, Bewegung & Spass für Kids ab 11 Jahren. Entdecke den Ausdruck des Tanzes!
HANGAR – Oberfeldweg 48,
3072 Ostermundigen
Mo 18.00 – 19.00 Uhr
Preise
Einzelstunde: 8 CHF
Quartalsabo: 8 CHF x Anzahl Kurse
Freestyle
starter
Improvisationstraining für Einsteiger. Foundation, Körperbewusstsein und Bewegungsvokabular. Der Einstieg in eine unendliche Reise.
HANGAR – Oberfeldweg 48,
3072 Ostermundigen
Mo 19.00 – 20.20 Uhr
Preise
Einzelstunde: 8 CHF (U18) / 10 CHF (Ü18)
Quartalsabo: 8 CHF / 10 CHF x Anzahl Kurse
FREESTYLE
FRIDAY
Mama Muud’s Herzstück. Das Improvisationstraining mit Tiefgang: Vokabular, Konzepte, Austausch & Körperbewusstsein. Inklusive Gastlehrer und Cyphers mit externen Tänzern. Entfalte dein Potential!
Sous Terrain – Bümplizstrasse 142, 3018 Bern
Preise
Einzelstunde: 25 CHF / 20 CHF*
Monatsabo: 90 CHF / 80 CHF*
*Reduziert: Sous Terrain Members & in Ausbildung/broke Artist Rabatt
Fr 20.00 – 21.30 Uhr
FITNESS classes
FIt Gamez
Kreatives Konditionstraining mit Rhythmus und Energie für alle Levels. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stablität. Spassfaktor garantiert!
Sous Terrain – Bümplizstrasse 142, 3018 Bern
Di 19.00 – 20.00 Uhr
Preise
Einzelstunde: 20 CHF / 15 CHF*
Monatsabo: 60 CHF / 50 CHF*
*Reduziert: Sous Terrain Members & in Ausbildung/broke Artist Rabatt
FIT FLOW
Training für Bewegungsqualität, Stabilität, Mobilität, Ausgleich und Kraft. Schulung des Körperbewusstseins und Förderung der Fitness. Ins Wochenende mit Elan!
Sous Terrain – Bümplizstrasse 142, 3018 Bern
Preise
Einzelstunde: 20 CHF / 15 CHF*
Monatsabo: 60 CHF / 50 CHF*
*Reduziert: Sous Terrain Members & in Ausbildung/broke Artist Rabatt
Fr 19.00 – 20.00 Uhr
CoachING classes
COACHING
1 zu 1 Privatstunden: Du willst dich ausdrücken und bewegen, dir fehlt jedoch der Mut oder deine Körperkenntnis? Löse Blockaden und entdecke deine innere Stimme als Tänzer*in mit der Unterstützung von Muud. Das Training wird deinen Bedürfnissen angepasst. Muud arbeitet nicht mit Drill, sondern mit Gespür und Geduld.
Sous Terrain – Bümplizstrasse 142, 3018 Bern
oder nach Absprache
Preise
Einzelstunde: 60 CHF / 40 CHF*
Monatsabo 2 Sessions: 100 CHF / 80 CHF*
Monatsabo 4 Sessions: 200 CHF / 150 CHF*
*Reduziert: Sous Terrain Members & in Ausbildung/broke Artist Rabatt
kombo programme
*Reduziert: Sous Terrain Members & in Ausbildung/broke Artist Rabatt
FrIday
flow
Fit Flow (Fr)
+ Freestyle Friday (Fr)
Monatlich
120 CHF / 100 CHF*
Top
fIt
Fit Gamez (Di)
+ Fit Flow (Fr)
Monatlich
90 CHF / 80 CHF*
Freestyle
Formula
Freestyle Friday (Fr)
+ 2x monatlich Coaching
Monatlich
180 CHF / 120 CHF*
All IN
Fit Gamez (Di)
+ Fit Flow (Fr)
+ Freestyle Friday (Fr)
+ 2x monatlich Coaching
Monatlich
240 CHF / 180 CHF*
MAMA MUUD
HOME MIX
"chlI VO AUEM"
Freestyle Friday (Fr)
+ 1x weekly Fit (Di&Fr)
+ 1x monatlich Coaching
Monatlich
150 CHF