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dance classes

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HIP-HOP
JUNIORS

Choreografie-Stunde mit Tanzschritten, Kombinationen, Bewegung & Spass für Kids ab 11 Jahren. Entdecke den Ausdruck des Tanzes!

HANGAR – Oberfeldweg 48,
3072 Ostermundigen

Mo 18.00 – 19.00 Uhr

Preise

Einzelstunde: 8 CHF

Quartalsabo: 8 CHF x Anzahl Kurse

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Freestyle
starter

Improvisationstraining für Einsteiger. Foundation, Körperbewusstsein und Bewegungsvokabular. Der Einstieg in eine unendliche Reise.

HANGAR – Oberfeldweg 48,
3072 Ostermundigen

Mo 19.00 – 20.20 Uhr

Preise

Einzelstunde: 8 CHF (U18) / 10 CHF (Ü18)

Quartalsabo: 8 CHF / 10 CHF x Anzahl Kurse

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FREESTYLE
FRIDAY

Mama Muud’s Herzstück. Das Improvisationstraining mit Tiefgang: Vokabular, Konzepte, Austausch & Körperbewusstsein. Inklusive Gastlehrer und Cyphers mit externen Tänzern. Entfalte dein Potential!

Sous Terrain – Bümplizstrasse 142, 3018 Bern

Preise

Einzelstunde: 25 CHF / 20 CHF*

Monatsabo: 90 CHF / 80 CHF*

*Reduziert: Sous Terrain Members & in Ausbildung/broke Artist Rabatt

Fr 20.00 – 21.30 Uhr

 
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FITNESS classes

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FIt Gamez

Kreatives Konditionstraining mit Rhythmus und Energie für alle Levels. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stablität. Spassfaktor garantiert!

Sous Terrain – Bümplizstrasse 142, 3018 Bern

Di 19.00 – 20.00 Uhr

Preise

Einzelstunde: 20 CHF / 15 CHF*

Monatsabo: 60 CHF / 50 CHF*

*Reduziert: Sous Terrain Members & in Ausbildung/broke Artist Rabatt

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FIT FLOW

Training für Bewegungsqualität, Stabilität, Mobilität, Ausgleich und Kraft. Schulung des Körperbewusstseins und Förderung der Fitness. Ins Wochenende mit Elan!

Sous Terrain – Bümplizstrasse 142, 3018 Bern

Preise

Einzelstunde: 20 CHF / 15 CHF*

Monatsabo: 60 CHF / 50 CHF*

*Reduziert: Sous Terrain Members & in Ausbildung/broke Artist Rabatt

Fr 19.00 – 20.00 Uhr

 
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CoachING classes

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COACHING

1 zu 1 Privatstunden: Du willst dich ausdrücken und bewegen, dir fehlt jedoch der Mut oder deine Körperkenntnis? Löse Blockaden und entdecke deine innere Stimme als Tänzer*in mit der Unterstützung von Muud. Das Training wird deinen Bedürfnissen angepasst. Muud arbeitet nicht mit Drill, sondern mit Gespür und Geduld.

Sous Terrain – Bümplizstrasse 142, 3018 Bern

oder nach Absprache

Preise

Einzelstunde: 60 CHF / 40 CHF*

Monatsabo 2 Sessions: 100 CHF / 80 CHF*

Monatsabo 4 Sessions: 200 CHF / 150 CHF*

*Reduziert: Sous Terrain Members & in Ausbildung/broke Artist Rabatt

kombo programme

*Reduziert: Sous Terrain Members & in Ausbildung/broke Artist Rabatt

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FrIday
flow

Fit Flow (Fr)
+ Freestyle Friday (Fr)

Monatlich 
120 CHF / 100 CHF*

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Top
fIt

Fit Gamez (Di)
+ Fit Flow (Fr)

Monatlich 
90 CHF / 80 CHF*

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Freestyle
Formula

Freestyle Friday (Fr)

+ 2x monatlich Coaching

Monatlich 
180 CHF / 120 CHF*

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All IN

Fit Gamez (Di)

+ Fit Flow (Fr)

+ Freestyle Friday (Fr)

+ 2x monatlich Coaching

Monatlich 
240 CHF / 180 CHF*

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MAMA MUUD
HOME MIX
"chlI VO AUEM"

Freestyle Friday (Fr)
+ 1x weekly Fit (Di&Fr)

+ 1x monatlich Coaching

Monatlich 
150 CHF